개그맨 김형곤씨의 사망으로 인해 확산되고 있는 돌연사 공포증... 이라는 제목으로 모 여성잡지에 기고된 글인데요.
길어서 대략... 안 읽어봤습니다.
그런데 제일 아래쪽에 작은 도표로 "돌연사 예방을 위한 자가진단법" 이라는게 있네요.
일단 그대로 옮겨보겠습니다.
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1. 술이 약해지고 기분이 나지않는다
2. 어깨나 뒷덜미가 뻣뻣하다
3. 두통과 가슴이 답답하게 조이는 통증이 있다
4. 하루에 커피를 5잔 이상 마신다
5. 튀김이나 불고기 같은 기름진 음식을 좋아한다
6. 운동을 안한다
7. 체중을 갑자기 뺀 적이 있다
8. 스트레스가 많고 업무집중도가 떨어진다
9. 담배를 1갑 반이상 피운다
10. 건강진단을 받은 적이 거의 없다
11. 잔업, 철야를 밥먹듯 한다
12. 출장이 잦다
13. 복부비만이 있다.
위 항목에서 4개 이상 해당되면 주의를, 6개 이상 해당되면 돌연사를 의심하라. 그리고 10개 이상이면 즉시 병원에 가서 진료를 받아야 한다.
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저는...
12번 빼고는 전부 해당사항이 있습니다.
아참... 요즘 몸무게가 몇달사이에 15kg이 빠져서, 배가 들어갔습니다. 7번에 해당하고 13번에서 벗어났으니.... 12와 13을 제외한 총 11개 항목에 해당사항이 있습니다.
한마디로 거의... 으음... 어쩐댜?
여러분들은 어떠세요?
