1. 의자에 앉자...[ 우린 의자에 앉아있는 시간이 많습니다... 가장 익숙한 자세가 베스트자세..]

2. 눈을 감고 10부터 1까지 천천히 맘속으로 센다...[ 마음의 안정이 집중력을 발휘할 수 있는 최상의 조건...]

3. 될 수 있으면 조명을 어둡게 하거나 밤에 청음을 한다...[ 밤이되면 시각의 의존도보다 청각의 의존도가 본능적으로 올라간다..]

4. 마지막으로 내 기기들은 수백수천만원짜리라고 착각을 잠시 한다...[ 잠시 자신을 속이는 선의의 거짓말..^^]

이렇게 저는 청음을 하는데요~~ 가장효과가 없는건 역시 4번입니다. 하하하~~~ 지송~~^^;